Dacă ar fi să alegi pe cineva pentru a lua cina, cine ar fi? E o întrebare care te face să te gândești, nu-i așa?
Ei bine, o companie din Australia a vrut să afle răspunsul la această întrebare atât din perspectiva părinților, cât și din cea a copiilor lor. Și rezultatele sunt destul de interesante, pentru că, vezi tu, există o diferență semnificativă între ce își doresc adulții și ce aleg copiii.
Părinții s-au grăbit să-și aleagă un nume sonor, o celebritate sau o figură memorabilă. Și cine i-ar putea condamna? Toți avem pe cineva pe care am fi curioși să-l întâlnim și să stăm la masă cu el, fie că e un artist, un lider politic sau un om de știință remarcabil.
Dar surpriza a venit atunci când au aflat ce au ales copiii lor. Ei bine, copiii, acele mici spirite curioase și pline de imaginație, au avut o alegere unanimă și surprinzătoare. Și părinții au fost, fără îndoială, atât surprinși, cât și emoționați de această alegere: MAMA și TATA, FAMILIA!
SURSA FOTO: freepik.com @user12593478
Studii efectuate de Colegiul American de Pediatri au evidențiat o serie de beneficii semnificative asociate cu obiceiul de a lua masa împreună în familie. O analiză a multiplelor cercetări în domeniu a scos la iveală o listă impresionantă de avantaje, atât pentru membrii familiei, cât și pentru comunitatea în ansamblu. Beneficiile includ îmbunătățirea relațiilor familiale, promovarea unei alimentații sănătoase, îmbunătățirea performanțelor școlare și reducerea consumului de substanțe dăunătoare, precum drogurile și alcoolul, în rândul adolescenților.
Potrivit concluziilor trase de dr. Jane Anderson și Den Trumbull, autorii acestei cercetări, organizarea mesei de familie oferă un moment prețios pentru reconectare și comunicare între membrii familiei. Structura oferită de aceste mese este apreciată în mod special de copii, contribuind la stabilirea unui cadru sigur și confortabil în cadrul căruia să-și exprime gândurile și sentimentele. De asemenea, prânzul sau cina împreună reprezintă o oportunitate valoroasă pentru copii de a observa și învăța de la părinți cum să interacționeze și să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos și respectuos.
În ansamblu, aceste constatări subliniază importanța și beneficiile esențiale ale practicii de a lua masa în familie, atât pentru buna funcționare a unității familiale, cât și pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor și tinerilor.
SURSA FOTO: freepik.com @pressmaster
Adolescenții care fac un obicei din a lua mese împreună cu familia lor se bucură de mai multe beneficii decât ar putea crede mulți. Conform unor studii, această practică simplă poate avea un impact semnificativ asupra relațiilor lor și asupra sănătății emoționale.
Se pare că adolescenții care participă frecvent la mesele de familie au șanse duble de a raporta că au o relație excelentă cu părinții și cu frații lor. Nu este doar un fapt izolat; este o diferență semnificativă care arată cât de mult poate conta timpul petrecut împreună.
În plus, adolescenții care fac parte din aceste mese de familie mai dese sunt mai puțin predispuși să se implice în activități sexuale timpurii și sunt mai puțin susceptibili să experimenteze depresie și alte probleme emoționale. Este un rezultat care subliniază puterea conexiunii familiale și a comunicării deschise într-un mediu sigur și stabil.
Așadar, poate că uneori cele mai simple obiceiuri, precum a lua masa împreună, pot face toată diferența în lume pentru bunăstarea și fericirea unei familii.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil