Relațiile interumane sunt fundamentale în viața noastră, iar comunicarea eficientă joacă un rol important în menținerea acestora. Potrivit unui psiholog, există cuvinte care pot transforma profund relațiile, fie ele romantice, familiale sau prietenoase. Aceste cuvinte sunt, de fapt, mai puternice decât expresia „te iubesc”.
Desigur, dragostea este o emoție esențială și un dar neprețuit. A simți că ești iubit este extrem de important. Fie că este vorba despre copiii noștri, partenerii de viață sau alte persoane dragi, dragostea ne hrănește emoțional.
Însă, în opinia psihologului, citat de parents.fr, dragostea, deși minunată, nu este suficientă pentru a ne întări stima de sine și a satisface nevoia noastră de apartenență.
Aici intervine puterea acestor trei cuvinte!
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
Deci, care sunt aceste cuvinte magice?
Potrivit psihologului, ele sunt „ai dreptate”. Aceste cuvinte creează un sentiment profund de a fi ascultați și recunoscuți pentru cine suntem cu adevărat.
În relațiile interumane, sentimentul de validare este extrem de valoros.
„A spune «ai dreptate» este mai important pentru dezvoltarea unei relații decât simpla afirmație de dragoste”, subliniază specialistul.
Mai mult decât a-i spune celuilalt că are dreptate, folosirea acestor cuvinte reprezintă o formă de validare a sentimentelor și gândurilor sale.
„A valida pe cineva înseamnă a-i arăta că are dreptul de a gândi și de a simți ceea ce crede”, explică psihologul. Pronunțând aceste cuvinte, îi conferim celuilalt dreptul de a-și exprima emoțiile și opiniile.
SURSA FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection
Aceste cuvinte nu doar că ajută la construirea unui climat de încredere, ci și la promovarea empatiei, un „clei emoțional” esențial pentru toate relațiile.
Psihologul subliniază că, atunci când partenerii sau membrii familiei simt că nu sunt înțeleși, mesajul nu este „nu te plac”, ci „nu vreau să te înțeleg”.
Prin urmare, este esențial să ne concentrăm pe înțelegerea celuilalt, ceea ce poate consolida semnificativ legăturile dintre noi.
Așadar, nu uitați puterea cuvintelor!
„Ai dreptate” nu este doar o expresie; este o modalitate de a crea conexiuni profunde și autentice. Aceste cuvinte pot transforma relațiile, ajutându-ne să ne simțim mai bine în pielea noastră și să construim legături mai puternice și mai sănătoase.
Așadar, folosiți-le cu încredere și observați cum relațiile voastre se îmbunătățesc!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil