Creșterea unui copil încrezător și fericit este o provocare pentru orice părinte. Într-o lume plină de competiție și presiuni sociale, încrederea în sine devine un dar esențial pe care îl putem oferi copiilor noștri.
Jeffrey, un terapeut renumit pe canalul TherapyToThePoint, subliniază cinci pași simpli, dar puternici, pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a încrederii în sine la copii.
Baza oricărei relații sănătoase între părinte și copil este dragostea necondiționată. Când copiii înțeleg că valoarea lor nu este determinată de realizări, se simt liberi să exploreze, să greșească și să învețe fără teamă
”Numărul unu, arată dragoste necondiționată. Când copiii cunosc valoarea și aceasta nu depinde de realizări. Ei se simt liberi să-și asume riscuri, să facă greșeli și să crească fără teamă. Încrederea în sine se dezvoltă atunci când copiii simt că sunt de siguranță în dragostea ta”, a spus terapeutul.
Copiii care nu respectă regulile, înșală sau nu acceptă cu ușurință pierderile pot întâmpina dificultăți în relațiile cu colegii. Jocurile de grup sunt o oportunitate excelentă pentru a modela răbdarea, spiritul sportiv și reziliența:
”Numărul doi, învățați-i să joace corect. Copiii care nu așteaptă rândul lor, înșală sau dificultăți în a gestiona pierderea se confruntă adesea cu respingerea din partea colegilor. Jucați jocuri cu ei pentru a modela răbdarea, reziliența și spiritul sportiv. Când copiii se joacă corect, alții vor să includă, crescând-și încrederea în sine”.
În loc să te concentrezi exclusiv pe nota mare obținută sau pe premiul câștigat, laudă efortul și determinarea copilului tău:
”Numărul trei, sărbătorește procesul, nu doar rezultatul. Laudați cât de mult au studiat, nu doar notă pe care au obținut-o. Evidențiați cât de concentrați au fost în timpul antrenamentului, nu doar pe câștig. Concentrându-se pe efort, copiii învață să aprecieze ceea ce pot controla, construind încredere în interior”.
Foto: Freepik @freepik
Schimbarea rolurilor și oferirea oportunității de a deveni profesor pentru o zi poate face minuni pentru încrederea unui copil. Fie că vă învață cum să rezolvați o problemă matematică sau să stăpâniți un nou joc video, puneți întrebări curioase și arătați apreciere pentru cunoștințele lor. Această experiență întărește credința copilului în propriile abilități, făcându-l să se simtă capabil și respectat:
”Numărul patru, lăsați-i să fie ei profesorul. Schimbați-vă rolurile și lăsați-vă copilul să vă învețe ceva. Pune întrebări curioase să arăți că apreciezi cunoștințele lor. Predarea le întărește credința în abilitățile lor și îi ajută să se simtă capabili și respectați”.
Această practică dezvoltă obiceiul de a observa lucrurile bune în sine, în ceilalți și în lume. Cu timpul, creierul copilului va învăța să vadă partea pozitivă, consolidând astfel încrederea în sine și o atitudine optimistă.
”Numărul cinci, practică zilnică o pozitivitate realistă. Să împărtășească cea mai bună lucrare pe care au făcut-o astăzi, un gest frumos pe care l-au făcut pentru altcineva, ceva bun făcut de altcineva, o lucrare bună care se întâmplă în lume și o lucrare pe care o așteaptă cu nerăbdare. Acest lucru antrenează creierul să vadă partea bună în ei înșiși, în alții și în lume, consolidând obiceiul de a căuta bună în ei înșiși”, a sublinat Jeffrey, un terapeut conoscut în mediul online pentru intervențiile sale publicate pe canalul TherapyToThePoint.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil