Cum influențează educația emoțională a copiilor dezvoltarea lor ca adulți

Dar ce se întâmplă cu educația emoțională? Cum învață copiii să își gestioneze sentimentele și să înțeleagă emoțiile celorlalți? Ei bine, acest aspect este esențial pentru viitorul lor ca adulți și pentru cum vor face față provocărilor vieții de zi cu zi.

Citește și Dacă îți înveți copiii aceste fraze, vor avea o educație mai bună decât majoritatea celor de vârsta lor

Ce este educația emoțională?

În termeni simpli, educația emoțională înseamnă să înveți să îți recunoști și să îți gestionezi emoțiile. Pe lângă asta, înseamnă și să înveți cum să ai relații sănătoase cu cei din jur și cum să te înțelegi cu ceilalți într-un mod empatic.

SURSA FOTO: Freepik.com@freepik

În esență, este vorba despre a învăța cum să trăiești în armonie cu tine și cu cei din jur, iar acest lucru poate influența toate aspectele vieții unui adult – de la carieră și până la relații personale.

De ce contează atât de mult educația emoțională?

Când un copil învață de mic să își identifice și să își exprime emoțiile într-un mod sănătos, ajunge să dezvolte un echilibru interior care îl va ajuta mai târziu în viață.

Imaginează-ți un adult care știe cum să își controleze furia atunci când este supărat sau care poate să își exprime frica într-un mod calm și rațional. Acesta va face față mult mai ușor stresului de la locul de muncă sau conflictelor din relațiile personale.

De asemenea, copiii care beneficiază de educație emoțională au tendința de a deveni adulți empatici, capabili să înțeleagă și să sprijine oamenii din jurul lor.

Asta poate duce la relații de prietenie și de cuplu mult mai sănătoase și mai stabile.

SURSA FOTO: Freepik.com@prostooleh

Citește și Psiholog Radu Leca, despre impactul stresului asupra kilogramelor: „Poți slăbi sau te poți îngrășa în timpul unui proces de divorț” / VIDEO

Abilități esențiale pe care le învață copiii prin educația emoțională

Autocunoașterea: Copiii învață să își înțeleagă propriile emoții și să le gestioneze. Asta le permite să ia decizii mai bune și să se simtă mai siguri pe ei înșiși.

Empatia: Când învață să își recunoască emoțiile, copiii ajung și să înțeleagă mai bine ce simt cei din jur. Empatia ajută enorm în construirea de relații solide și sănătoase.

Reglarea emoțională: Copiii care sunt învățați să își exprime și să își controleze sentimentele nu vor mai exploda în momente de stres și vor fi mult mai capabili să gestioneze conflictele cu calm și rațiune.

Rezolvarea problemelor: În cadrul educației emoționale, copiii învață cum să gândească înainte de a reacționa, cum să își exprime dorințele și nevoile într-un mod respectuos și cum să rezolve conflictele fără a apela la agresivitate.

Cum arată un adult care a beneficiat de educație emoțională în copilărie?

SURSA FOTO: Freepik.com@Wavebreak Media

Un adult care a fost educat din punct de vedere emoțional în copilărie va fi mult mai echilibrat.

Acesta va ști să își gestioneze stresul, va fi capabil să își exprime gândurile și emoțiile într-un mod clar și constructiv și va ști cum să mențină relații de calitate cu cei din jur.

În plus, va avea o mai mare capacitate de adaptare la schimbările din viață, pentru că va ști cum să facă față provocărilor cu calm și perseverență.

Educația emoțională este la fel de importantă ca orice alt tip de educație. Ea formează baza unui adult echilibrat, capabil să navigheze prin complexitatea vieții. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.