Fiecare mamă cunoaște acea senzație de vinovăție care apare atunci când trebuie să încredințeze altcuiva îngrijirea copilului său, fie că este vorba de un bunic, o bonă sau chiar o instituție de învățământ.
Într-o lume în care se pune atât de mult accent pe „idealul” de mamă care poate face totul singură, să delegi responsabilitatea poate părea ca o slăbiciune. Dar adevărul este că nu doar că este în regulă, dar poate fi și benefic atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
În primul rând, este important să înțelegi că delegarea îngrijirii copilului nu te face o mamă mai puțin iubitoare sau responsabilă.
De fapt, îngrijirea unui copil presupune mai mult decât doar a-l supraveghea; este vorba și despre a-ți menține echilibrul și sănătatea mentală.
SURSA FOTO: Freepik.com@v.ivash
Dacă îți acorzi timp pentru a-ți îngriji propriile nevoi, vei fi mult mai capabilă să fii un părinte prezent și empatic. Nu trebuie să te simți vinovată pentru că îți iei o pauză sau pentru că încredințezi îngrijirea copilului altora.
Poate fi dificil să ai încredere că altcineva poate îngriji copilul tău așa cum o faci tu, dar este esențial să înțelegi că, de multe ori, persoanele care preiau această responsabilitate au la rândul lor experiență și sunt capabile să ofere copilului ceea ce are nevoie.
Fie că este vorba de un membru al familiei care își aduce aportul sau un profesionist dedicat, fiecare persoană poate aduce ceva valoros.
Așadar, în loc să te concentrezi pe frica de a lăsa copilul, încearcă să te gândești la beneficiile pe termen lung: copilul va învăța să interacționeze cu diferite persoane și va experimenta diverse stiluri de îngrijire, iar tu vei avea timp să îți refaci energia.
Citește și Spune-mi ce fel de mamă ești ca să îți spun cum va fi copilul tău!
Dacă îți e greu să delegi, poate fi util să începi cu pași mici. Poți începe lăsându-ți copilul pentru perioade scurte, iar treptat, pe măsură ce te simți mai confortabil, poți mări timpul de separare.
Mai mult decât atât, trebuie să îți acorzi permisiunea de a simți că ești o mamă bună chiar și atunci când nu ești mereu prezentă.
Nu există un „manual” despre cum să fii o mamă perfectă, și este important să știi că fiecare mamă are propriile provocări și propriul ritm. Dacă îți asumi responsabilitatea de a delega îngrijirea copilului fără a te simți vinovată, vei învăța să îți acorzi mai multă compasiune și să fii mai blândă cu tine însăți.
A învăța să delegi îngrijirea copilului este o abilitate importantă care nu doar că te va ajuta pe tine, dar îi va oferi și copilului tău o oportunitate de a învăța și de a crește în moduri diferite.
Nu uita: o mamă fericită și echilibrată este cea mai bună variantă pentru copilul tău.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil