Cum să previi afecțiunile respiratorii la copii: Avertismentul medicilor și sfaturi utile

În fiecare clasă, sunt cel puțin trei copii cu probleme respiratorii și numărul lor va crește. Mulți au afecțiuni grave, iar spitalele specializate în care pot fi tratați... lipsesc, scrie ProTv, menționând că avertismentul vine din partea medicilor și se bazează inclusiv pe statistici care arată că avem - din cauza acestor maladii - cea mai mare rată de mortalitate din Uniunea Europeană.

Potrivit Beatrice Mahler, managerul Institutului Marius Nasta, la nivel național ”pe statistica INSP, 18% din decesele la copii, al treilea loc îl ocupă afecțiunile respiratorii. Înainte sunt malformațiile și accidentele

Medicii atrag atenția că, deși unele infecții respiratorii sunt inevitabile, există măsuri eficiente pe care părinții le pot lua pentru a preveni aceste afecțiuni sau pentru a le reduce gravitatea. În acest articol, vom explora principalele cauze ale afecțiunilor respiratorii la copii și vom oferi câteva sfaturi practice pentru a le preveni.

Principalele cauze ale afecțiunilor respiratorii la copii

Afecțiunile respiratorii pot fi cauzate de o varietate de factori, atât infecțioși, cât și neinfecțioși. Printre cele mai frecvente cauze se numără:

Virușii și bacteriile: Infecțiile virale, cum sunt răcelile și gripa, se răspândesc rapid prin contactul cu alți copii la școală sau la grădiniță. Bacteriile, de asemenea, pot provoca infecții grave, cum ar fi pneumonia.

Schimbările climatice: Temperaturile scăzute și fluctuațiile bruște de temperatură pot slăbi sistemul imunitar al copiilor, crescând vulnerabilitatea la infecții.

Expunerea la fumul de țigară și poluare: Fumatul pasiv și poluarea aerului sunt factori majori de risc pentru afecțiuni respiratorii cronice, cum ar fi astmul.

Sistemul imunitar imatur: Sistemul imunitar al copiilor mici nu este complet dezvoltat, ceea ce îi face mai susceptibili la infecții.Avertismentul medicilor: Protecția este cheia

Medicii subliniază că prevenirea este cel mai bun remediu împotriva afecțiunilor respiratorii la copii. Nu numai că aceasta reduce riscul de complicații, dar contribuie și la bunăstarea generală a celor mici. Iată câteva dintre recomandările medicilor pentru prevenirea acestor afecțiuni:

1. Igiena corectă și spălatul pe mâini

Încurajează-ți copilul să se spele pe mâini cel puțin 20 de secunde, folosind apă și săpun.

Folosește dezinfectant pe bază de alcool atunci când apa și săpunul nu sunt disponibile.

Asigură-te că și jucăriile și suprafețele din casă sunt curățate regulat.

2. Evitați aglomerațiile și contactul cu persoane bolnave

Încurajează-ți copilul să evite contactul strâns cu persoane care au simptome de răceală sau gripă.

Dacă cineva din familie este bolnav, separă temporar obiectele personale (pahare, tacâmuri) și dezinfectează suprafețele comune.

Dacă este posibil, limitează participarea la activități în spații închise și aglomerate în perioadele de vârf ale răcelilor.

Foto: Freepik Faruk82

3. Îmbunătățirea aerului din casă

Aerisește zilnic casa, chiar și în sezonul rece, pentru a permite un flux constant de aer proaspăt.

Elimină expunerea la fumul de țigară, care este un factor declanșator major pentru astm și alte afecțiuni respiratorii.

Utilizează purificatoare de aer, mai ales în camerele în care copilul petrece mult timp.Verifică locuința pentru posibile surse de mucegai sau umezeală și rezolvă-le prompt.

4. Întărește sistemul imunitar al copilului

Asigură o dietă bogată în vitamine și minerale, mai ales în vitamina C și zinc, care ajută la întărirea sistemului imunitar.Încurajează-ți copilul să facă activitate fizică regulată, cum ar fi joaca în aer liber sau sporturile.

Asigură-te că copilul doarme suficient, pentru a-i permite organismului să se refacă și să fie mai rezistent la infecții.

5. Vaccinarea preventivă

Consultă medicul pediatru pentru a te asigura că copilul tău este la zi cu toate vaccinurile recomandate.Vaccinarea împotriva gripei este deosebit de importantă, mai ales pentru copiii cu afecțiuni preexistente, cum ar fi astmul sau alte probleme respiratorii.

6. Îmbrăcăminte adecvată și protecție împotriva frigului

Temperaturile scăzute pot slăbi sistemul imunitar al copiilor și pot facilita instalarea răcelilor și infecțiilor respiratorii. Este esențial să te asiguri că copilul este îmbrăcat corespunzător în funcție de condițiile meteo.

Îmbracă copilul în straturi. Acest lucru permite ajustarea hainelor în funcție de temperatură și de activitățile copilului.

Protejează zonele sensibile, cum ar fi gâtul, capul și mâinile.

Asigură-te că copilul evită expunerea prelungită la frig și că este uscat după ce intră din zăpadă sau ploaie.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.