Ca părinți, ne-am dori să putem proteja copiii de durere, dificultăți ale vieții sau dezamăgiri. Însă, nu putem și nici nu trebuie să facem acest lucru. În viață, se întâmplă adesea lucruri pe care nu le putem controla sau la care nu ne așteptăm, iar copiii au nevoie de instrumente care să îi ajute să facă față acestor situații și să le depășească. Aceasta este esența rezilienței.
Din rețeaua de școli Maple Bear din Canada, experții săi ne oferă o serie de principii care ne pot ajuta să învățăm copiii să fie rezistenți și să vadă în aceste vremuri care sunt în continuă schimbare o oportunitate de a ne îmbunătăți și de a fi mai puternici.
CITEȘTE ȘI Dacă spui aceste expresii când vorbești cu copilul, va avea o personalitate puternică și autentică
Pediatrii și psihologii sunt foarte clari în această privință: este important și necesar ca copiii să se întâlnească cu alți copii. Relațiile cu ceilalți sunt esențiale pentru dezvoltarea corectă a copilului.
Pe lângă joacă și relațiile personale, experții de la Maple Bear recomandă utilizarea tehnologiei pentru ca micuții să poată vedea virtual familia și prietenii care locuiesc departe sau care, din diferite motive, nu pot veni în vizită.
Este esențial să învățăm copiii, încă de la vârste fragede, importanța respectării celorlalți și ajutorului oferit atunci când suntem în măsură să o facem.
Copiii trebuie să învețe să aibă grijă de sănătatea lor, de aspectul lor fizic și de igiena personală.
Totodată, este important să le arătăm cum să prețuiască timpul liber. Nu este suficient doar să le explicăm importanța iubirii de sine pentru corpul lor, ci și pentru mintea lor, exersând, jucându-se liber, învățând și creând, pentru a continua să crească sănătoși din punct de vedere fizic și emoțional.
Îi putem învăța și tehnici de relaxare care să încurajeze mindfulness-ul și să-i ajutăm să atingă o stare de calm în momente de stres.
SURSA FOTO: freepik.com @freepik
Unul dintre cele mai importante aspecte asupra cărora experții au insistat a fost necesitatea menținerii unui program și a unor rutine, pentru a le oferi copiilor încredere și siguranță.
Experții sugerează să discutăm cu copiii despre conflictele care se duc prin lume dintr-o perspectivă pozitivă, punând accent pe modul în care aceștia au depășit dificultățile și schimbările.
Acest lucru le va întări stima de sine și îi va ajuta să aibă încredere în propriile abilități, să rezolve probleme, să ia decizii și să aibă grijă de ei înșiși, atât fizic, cât și emoțional.
Este important să le transmitem copiilor acest mesaj. Dacă ne concentrăm doar pe laturile negative, le vom transmite un mesaj defetist, pesimist și trist.
Viața este despre schimbare și, prin urmare, trebuie să învățăm să acceptăm schimbările și să vedem și latura lor pozitivă. Chiar și în cele mai dificile momente, există oportunități de a fi fericiți.
SURSA FOTO: freepik.com @prostooleh
Așa cum am menționat, schimbarea face parte din viață. Este important ca micuții să înțeleagă faptul că viața nu este un flux static de evenimente pe care le putem controla oricând.
Și dacă există ceva care nu se oprește niciodată în viață, acela este schimbarea. Învață-i pe copii, de la vârste fragede, că nimic nu rămâne la fel pentru totdeauna.
Aceasta îi va ajuta să accepte mai ușor orice situație și să facă față cu brio oricăror provocări.
În sfârșit, experții recomandă copiilor să-și stabilească obiective clare, deoarece acest lucru nu doar că le va dezvolta capacitatea de a depune eforturi și de a se autoperfecționa, dar îi va ajuta și să învețe noi abilități, să obțină realizări și să-și mențină mintea ocupată în fața momentelor de anxietate sau stres.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil