Stima de sine, o temă de interes constant în domeniul psihologiei, a fost abordată în mod amplu și detaliat de către psihologul și cercetătorul Daniel David în lucrarea sa „Psihologia poporului român”. În analiza sa, sociologul aduce în prim-plan o realitate tulburătoare: stima de sine a românilor este scăzută.
Cartea dezvăluie un tablou al unei societăți în care preocuparea constantă pentru percepția celor din jur și conformismul social sunt încrustate în mentalitatea colectivă. De la o vârstă fragedă, suntem programați să ne subordonăm normelor sociale, să ne temem de critici și să căutăm validarea externă, ceea ce afectează negativ percepția noastră despre sine și capacitatea de a ne dezvolta în mod autonom și încrezător.
Alexandra Stoica, consilier specialist parenting, a vorbit la Părinți Prezenți, o emisiune realizată de redactorul-șef ParintisiPitici.ro, Loredana Iriciuc, despre educația prin „rușine” și „ce-o să zică lumea”. Cuvintele primite în copilărie, îndemnurile de a te conforma normelor sociale și de a evita rușinea au rămas adânc întipărite în subconștient, chiar și atunci când cei care le-au rostit nu mai sunt alături de noi. Vocea critică, internalizată, continuă să ne ghideze pașii și să ne saboteze încrederea în propriile noastre capacități.
„De când eram copii, de la părinți auzeam să mergi într-un anumit fel, să înveți ca să nu cumva să te faci de rușine, să nu fie rușinea. Și părinții la rândul lor au fost crescuți cu rușine. Și, deși astăzi nu mai e mama lângă mine să-mi spună, a rămas vocea critică. Este acolo care spune `n-ai făcut, n-ai făcut nici acolo`.
Și ce facem?
În loc să lucrăm cu noi, să cerem ajutorul, nu facem decât să mai găsim pe cineva, copilul, partenerul, când ne criticăm pe noi. Cu cât ne criticăm mai mult, bineînțeles că și încrederea noastră scade. În momentul în care ai încredere în tine, bineînțeles că n-o să te critici atât de mult și o să te mai duci și în zona de apreciere”, a spus Alexandra Stoica.
Experta a pus în lumină un aspect important al procesului de eliberare de motivațiile toxice externe, exprimând dorința comună de a scăpa de aceste influențe nefaste. „Să scăpăm” - un strigăt întâlnit frecvent în discuțiile despre starea noastră mentală și emoțională. Stoica subliniază importanța primului pas: conștientizarea și acceptarea existenței acestor voci critice în interiorul nostru. Aceste voci sunt ca un copil care strigă după atenție, iar ignorarea lor nu face decât să le amplifice intensitatea.
„`Să scăpăm`. Acesta este un termen pe care îl aud foarte des. `Să scap`. `Vreau să scap de anxietate, vreau să scap de vocea asta critică`.
În primul rând să mă uit, să văd că există acolo, că este o parte din mine. În momentul în care eu văd că există o parte din mine și ea se vede văzută, imaginează-ți că e fix că atunci când copilul vine și spune `mama, mama, mama, ia, uite, am făcut aici` și eu nu mă uit. `Mama, uite ce am desenat, uite ce am făcut` și eu nu mă uit. Resping.
Ce face copilul?
La un moment dat o să trântească ceva și o să mă uit. Același lucru se întâmplă și cu vocea aceea. O să devină atât de brutală, atât de dureroasă, încât n-am decât să mă duc să mă uit.
Din păcate, noi lucrăm mai mult din durere. Ne ducem undeva când ne doare și nu ca prevenție. Lucrăm, din păcate, mai mult din durere decât din `mi-e bine și vreau să-mi fie mai bine`”. a mai precizat Alexandra Stoica.
Urmăriți emisiunea integral:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil