Cu toții ne dorim ca cei mici să dezvolte o pasiune pentru activitățile fizice și să rămână activi pe parcursul vieții. Înotul, cu beneficiile sale evidente pentru sănătate și dezvoltare, este adesea prima opțiune pentru mulți părinți. Dar când este cel mai potrivit moment pentru a începe?
David Popovici, unul dintre cei mai mari înotători români ai momentului, a declarat recent că nu există o vârstă anume la care copiii ar trebui să înceapă înotul, dar sugerează o „perioadă de aur” între 5 și 8 ani.
„Nu cred că există o vârstă anume pe care să pot să o numesc. Dar, undeva între 5 și 8 ani. Cred că e o perioadă de aur aș zice eu, din ce am mai văzut, din experiența mea”, a spus David Popovici în cadrul podcastului Starea Nației.
Înotul oferă numeroase beneficii pentru copiii care încep să-l practice la o vârstă fragedă. Dezvoltarea fizică, coordonarea motorie și rezistența sunt doar câteva dintre avantajele evidente. În plus, înotul contribuie la dezvoltarea încrederii în sine și a disciplinei. În apă, copiii învață să-și controleze corpul și să se simtă confortabil într-un mediu diferit, ceea ce le poate oferi un sentiment de realizare și autonomie.
Intervalul de vârstă 5-8 ani menționat de Popovici este o perioadă crucială în dezvoltarea unui copil. La această vârstă, copiii sunt suficient de mari pentru a înțelege și a urma instrucțiuni, dar și suficient de tineri pentru a se adapta rapid și a învăța noi abilități. În plus, entuziasmul și energia debordantă caracteristice acestei perioade fac ca învățarea înotului să fie o activitate plăcută și captivantă.
David Popovici subliniază și importanța de a oferi copiilor șansa să se îndrăgostească de un sport.
„Pentru că atunci îi oferi șansa copilului tău să se îndrăgostească de un sport. Poate să fie absolut orice sport! Atâta timp cât se mișcă, face mișcare, toate șansele sunt să se mențină, să-și dorească să facă în continuare, cum mi-am dorit și eu. Într-o zi, la 7 ani, am zis că nu mai vreau două antrenamente pe săptămână numai vara, vreau și eu patru pentru că-mi place, pentru că vreau să merg mai departe, vreau să merg mai des la antrenamente”, a mai spus campionul Popovici.
Această decizie timpurie a fost un punct de cotitură în cariera sa, demonstrând importanța de a oferi copiilor libertatea de a explora și de a-și dezvolta interesele.
SURSA FOTO: freepik.com @asmedvednikov
Înotul, un sport care combină exercițiul fizic intens cu distracția, este adesea privit ca o opțiune ideală pentru copiii mici. Dar cum îi poți inspira pe cei mici să se îndrăgostească de acest sport sau de orice alt sport? David Popovici, înotător român de talie mondială, oferă un răspuns simplu și profund.
„Cred că așa pornește, ca o joacă. Și când îi oferi șansa copilului tău să se îndrăgostească de un sport, să învețe cât de tare e să ai colegi, să ai un antrenor, să poți să asculți de cineva, să respecți pe încă cineva, nu numai pe părinții tăi”.
David Popovici subliniază importanța de a introduce copiii în sporturi într-un mod ludic. Înotul, de exemplu, poate începe ca o joacă în apă, unde cei mici se distrează și se simt confortabil. Această abordare relaxată poate reduce anxietatea legată de apă și poate transforma sesiunea de înot într-o activitate plăcută și așteptată cu nerăbdare. De-a lungul timpului, joaca se poate transforma în antrenamente mai structurate, fără ca micuții să simtă că li se impune ceva.
Oferindu-le copiilor șansa să se îndrăgostească de un sport nu înseamnă doar promovarea sănătății fizice, ci și dezvoltarea abilităților sociale și de ascultare.
Pentru ca un copil să dezvolte o pasiune pentru sport, este important să aibă un mediu de sprijin. Părinții joacă un rol vital în această ecuație, oferindu-le copiilor oportunitatea de a încerca diverse sporturi și de a le susține interesele.
Pe lângă avantajele evidente ale sănătății fizice și mentale, sportul oferă beneficii pe termen lung care îi ajută pe copii să se dezvolte armonios. Disciplina învățată în timpul antrenamentelor, perseverența în fața provocărilor și capacitatea de a lucra în echipă sunt doar câteva dintre competențele valoroase care se transferă în alte domenii ale vieții.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil