„Lista fericirii” este o tehnică foarte eficientă pentru a-i învăța pe copii să prețuiască lucrurile simple, care îi pot face foarte fericiți fără a fi nevoiți să recurgă la bunuri materiale.
Astăzi, copiii sunt obișnuiți să primească multe cadouri care îi fac să se simtă fericiți, dar acea fericire – dacă o putem defini cu adevărat așa – este trecătoare.
Imediat după ce le primesc, își doresc deja altele noi și încetează să-și mai dorească pe cele pe care le aveau deja.
„Lista fericirii” este o metodă care îi ajută pe copii să aprecieze lucrurile simple din viață.
Veți fi de acord cu noi că există mii de lucruri minunate în lumea copiilor care nu includ lucruri materiale și care îi pot face foarte fericiți, chiar dacă nu își dau seama.
Acesta este motivul pentru care noi, părinții, trebuie să-i învățăm să aprecieze acele lucruri mărunte care îi pot ajuta să atingă adevărata fericire.
Cum ne putem face copiii să aprecieze lucrurile simple? O metodă bună ar putea fi tehnica „listei fericirii”.
Cu siguranță dacă ne întrebăm copilul ce îl face fericit, primul lui răspuns va fi dorința lui de ceva material. Dacă continuăm să investigăm și să-l lăsăm să se gândească, va găsi lucruri simple în viața lui de zi cu zi care să-l facă fericit, de la începutul zilei, până când este momentul să meargă la culcare.
Foto: Anastasia Tribbiani/ Pexels
Dacă îi spunem micuțului nostru să-și scrie „lista fericită”, va fi foarte satisfăcător să descoperim că în jurul lui există multe lucruri care îl pot face extraordinar de fericit și care pot fi mai distractive decât simple lucruri materiale sau jucării. Și în acest moment, de ce să nu pună și părinții să scrie „lista fericitrii”?
Partea bună la această tehnică este că putem adăuga lucruri pe lista noastră pe măsură ce ne vin în minte și ne putem dedica o zi pe săptămână actualizării acesteia și, prin urmare, contribuim la fericirea întregii familii.
În această secțiune vă oferim un exemplu despre cum poate arăta „lista fericirii”, dar o puteți adapta, adăuga sau elimina lucruri. Fiecare o poate face după gusturile și preferințele sale.
În primul rând, pune-ți următoarea întrebare: „Ce mă face fericit?”. Sau, în cazul în care vrei ca copiii tăi să-și scrie propria „listă fericirii”: „Ce te face fericit?”
- Mergeți la țară pentru a petrece ziua cu familia.
- Bucură-te de un răsărit de soare pe plajă.
- Privește ploaia căzând.
- Joacă-te cu câinele.
- Du-te în parc și joacă-te cu prietenii.
- Întindeți-vă pe gazon sau pe plajă și priviți stele, mai ales vara.
- Observați formele amuzante pe care le au unii nori.
- Mergi desculț pe nisipul de pe plajă.
- Ascultă și urmărește cum zboară păsările.
Foto: Polesia Toys/ Pexels
- Faceți o baie cu jucăriile de baie preferate.
- Îmbrățișarea animalelor de pluș.
- Bucură-te de căldura patului în timp ce afară este o zi proastă.
- Mănâncă mâncarea preferată.
- Ascultă poveștile spuse de părinți sau bunici.
- Faceți floricele de porumb și bucurați-vă de vizionarea unui film în familie.
- Joacă-te cu mama și tata.
- Bucurați-vă de o după-amiază de jocuri de societate cu familia.
Foto: Polesia Toys/ Pexels
- Creați un puzzle.
- Dans.
- Desenați și pictați o imagine.
- Citiți o poveste preferată.
- Creați figuri cu plastilină.
- Ascultă melodiile tale preferate.
- Organizați jucăriile pe culori sau categorii.
- Ieși la înghețată.
Această listă este nesfârșită și este doar un exemplu, deoarece puteți adăuga lucruri, puteți schimba una cu alta etc.
În fiecare zi putem descoperi noi lucruri simple care ne fac să ne simțim bine. Deci, să mergem cu toții înainte și să ne scriem „lista fericirii”.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil