Pe TikTok, un medic pediatru a prezentat o metodă originală și eficientă pentru a-i ajuta pe copii să adoarmă. Bazată pe joc și validată de Universitatea Yale, această tehnică ar avea o rată de succes de 90%.
Pentru mulți părinți, momentul de culcare poate deveni o adevărată provocare. Cererile repetate, refuzurile și negocierile nesfârșite pot transforma serile într-o sursă de stres și conflict.
Însă un medic pediatru american propune o abordare inovatoare și empatică, menită să facă adormirea mai ușoară pentru cei mici.
Inspirată de o metodă recunoscută științific, tehnica promite rezultate remarcabile, cu o rată de succes impresionantă de 90%.
Pe TikTok, medicul american Michael Milobsky, cunoscut sub pseudonimul @dr_mikm, a împărtășit o metodă care a cucerit mulți părinți.
„Am observat că micii mei pacienți adorm, în medie, în 10 minute datorită acestei abordări”, explică el, conform parents.fr.
Feedback-ul este numeros și entuziast: „Fiica mea adoarme singură acum, este o adevărată revoluție!”, spune un utilizator, în timp ce un alt părinte confirmă: „De fiecare dată când încerc, funcționează!”
Spre deosebire de metodele tradiționale, care presupun uneori să lași copilul să plângă, această tehnică se bazează pe un principiu distractiv și interactiv: jocul.
Scopul este simplu – copilul trebuie să se prefacă că doarme. Pentru a aplica metoda, așază-l în pat și explică-i că urmează să „se joace” de-a adormitul.
Apoi, părintele părăsește camera timp de două minute. Între timp, copilul se preface că doarme. Dacă, la întoarcerea părintelui, copilul nu a adormit efectiv, i se permite să se ridice.
În fiecare seară, timpul de așteptare crește treptat – de la 2 minute la 4, apoi 6, până la un maximum de 15 minute. Potrivit medicului, majoritatea copiilor adorm în mod natural înainte de a atinge această limită.
De ce funcționează atât de bine această metodă? În primul rând, pentru că transformă o obligație într-un joc, făcând copilul mai dispus să coopereze.
Experții sunt de acord că această abordare reduce anxietatea și elimină stresul asociat adormirii.
Un alt avantaj major este faptul că oferă copilului un anumit grad de libertate. Spre deosebire de metodele stricte, care îl obligă să rămână în pat cu orice preț, această tehnică îi permite să se ridice dacă simte nevoia, reducând astfel considerabil tendința de opoziție.
În cele din urmă, încurajarea joacă un rol esențial în succesul metodei.
„Felicitarea copilului pentru că a reușit să adoarmă singur este foarte importantă”, subliniază dr. Milobsky.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil