Aceste expresii le pot afecta profund stima de sine – și foarte rapid.
Copiii sunt dezordonați, zgomotoși și uneori te pot scoate din minți. Însă, indiferent de cum te fac să te simți, anumite afirmații nu fac decât să-i dărâme în loc să-i sprijine, având un impact negativ asupra stimei lor de sine și încrederii în propriile forțe.
Cu toții facem greșeli, dar este important să fim atenți și să evităm anumite expresii care le pot face rău.
Iată 13 fraze dăunătoare pe care părinții buni nu ar trebui să le spună niciodată copiilor lor.
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
Dacă copilul tău plânge, înseamnă că este supărat. Da, poate fi frustrant să vezi că plânge chiar și atunci când i-ai oferit exact gustarea pe care și-a dorit-o, dar copiii sunt copii.
Nu te poți aștepta ca logica lor să aibă mereu sens și nici nu ar trebui să te superi pentru că își exprimă emoțiile.
De câte ori, ca adult, nu ți s-a întâmplat să izbucnești în lacrimi aparent fără motiv? Să-i spui copilului „nu mai plânge” înseamnă, de fapt, să-i transmiți că felul în care își gestionează emoțiile nu este corect, notează specialiștii Your Tango.
Expresii precum „nu mai plânge” sau „calmează-te” pot afecta negativ dezvoltarea reglării emoționale a copilului.
Copiii care învață să își exprime liber sentimentele în relații sigure cu părinții lor ajung să gestioneze mai bine emoțiile, să aibă rezultate mai bune la școală și să colaboreze mai eficient cu ceilalți.
Este greu să-ți privești copilul încercând să-și încheie jacheta cu mănuși, mai ales când insistă să o facă singur. E ușor să devii nerăbdător, mai ales când vezi cât de mult se chinuie să învețe o nouă sarcină.
Totuși, expresia „lasă-mă pe mine” poate fi dăunătoare.
În loc să preiei tu controlul, întreabă-l dacă are nevoie de ajutor sau dacă vrea să-i arăți un truc care să-i ușureze munca. Cel mai important este să rămâi calm și să-i oferi sprijin fără a-l face să se simtă incapabil.
Copiii vor face greșeli. Vor face mizerie, vor avea crize de furie sau te vor sfida când le ceri ceva – toate acestea fac parte din procesul lor de dezvoltare.
Sigur, poate exista un moment în care îți spui în gând: „Nu-mi place ce face copilul meu acum”. Este un sentiment pe care mulți părinți îl au, dar nu este ceva ce ar trebui spus cu voce tare.
În loc să-i spui „Nu te plac acum”, spune-i „Nu îmi place cum te comporți” sau „Nu îmi place felul în care vorbești”. Astfel, îți vei exprima nemulțumirea fără a-i afecta stima de sine.
Atunci când îi spui copilului tău asta, îi transmiți, de fapt, că emoțiile lui nu sunt valide. Și, așa cum am menționat deja, acest lucru poate avea efecte negative pe termen lung.
În plus, de unde știi că nu are un motiv real să fie supărat?
Pentru un copil, pierderea unui pantof poate fi la fel de importantă cum ar fi pentru tine pierderea unui obiect valoros. Poate că ție ți se pare ceva nesemnificativ, dar pentru el este un motiv serios de frustrare.
Cercetările arată că discuțiile despre emoții contribuie la dezvoltarea competenței emoționale – capacitatea copiilor de a-și controla și exprima sentimentele, precum și de a recunoaște emoțiile celorlalți.
În loc să-i spui că nu are motive să fie supărat, încearcă să-l asculți și să-l ajuți să își înțeleagă mai bine emoțiile.
Această expresie este folosită în multe situații – de exemplu, atunci când un copil mai mare plânge, are un accident sau se arată obosit și iritat.
Este o replică jignitoare, care nu ajută cu nimic la calmarea situației.
În plus, faptul că îl critici pentru felul în care își exprimă emoțiile poate duce la probleme emoționale în viitor – atât pentru el, cât și pentru tine, ca părinte.
Mulți părinți spun această afirmație încercând să arate cât de mult se străduiesc. E adevărat că parentingul implică sacrificii, dar copiii tăi nu au ales să vină pe lume. Nu te-au rugat ei să îi ai.
Dacă le spui că faci sacrificii pentru ei, riști să-i faci să se simtă vinovați sau îndatorați.
Cercetările arată că părinții care folosesc tactici bazate pe vinovăție sau respingere își expun copiii unui risc mai mare de stimă de sine scăzută și depresie. Iar acest lucru nu este ceea ce își dorește un părinte bun pentru copilul său.
Fiecare părinte are nevoie de timp pentru sine. Este perfect normal să simți nevoia unui moment de liniște, mai ales după o zi lungă în care ai avut grijă de toată lumea, mai puțin de tine.
Totuși, în loc să-i spui copilului „lasă-mă în pace”, ceea ce i-ar putea afecta încrederea în sine, încearcă să folosești expresii mai blânde, cum ar fi: „Mami/Tata are nevoie de o mică pauză” sau „Am nevoie de câteva minute singur”.
Astfel, îi oferi un exemplu sănătos despre cum să îți exprimi nevoile fără a-l face să se simtă respins.
Nu există niciun motiv să-i spui asta copilului tău. Niciunul.
Dacă este suficient de mare pentru a înțelege această afirmație, se va simți vinovat.
Dacă nu, va ajunge să creadă că este o povară.
Cel mai bun mod de a-i explica că ai nevoie de timp pentru tine este să cobori la nivelul lui și să-i spui într-un mod pe care îl poate înțelege.
Este adevărat, poate fi obositor când copilul te bombardează cu întrebări, mai ales când nu ai mereu un răspuns. Dar tocmai asta îți dorești: un copil curios, dornic să înțeleagă lumea din jurul lui.
Un studiu a arătat că, atunci când copiii întreabă „De ce?”, nu încearcă să-și enerveze părinții, ci doar vor să afle răspunsuri.
Cercetătorii au descoperit că aceștia sunt mai mulțumiți când primesc o explicație clară. Dacă răspunsul nu este satisfăcător, vor continua să pună întrebări sau își vor găsi singuri o explicație.
Este important să privești curiozitatea copilului tău ca pe un lucru benefic, chiar dacă, pe moment, ți se pare copleșitoare.
Atunci când îi spui copilului să „treacă peste”, indiferent despre ce este vorba, îi transmiți că sentimentele lui nu contează. Îi dai de înțeles că trebuie să se grăbească să depășească o situație, fără să aibă timp să-și proceseze emoțiile.
Se știe deja că descurajarea copiilor să-și exprime emoțiile le poate afecta dezvoltarea emoțională.
În loc să le minimizezi trăirile, ajută-i să înțeleagă ce simt și să găsească soluții pentru a face față situației.
Pentru copii, totul este un lucru important. Absolut totul. Fie că termină un puzzle, își scapă înghețata pe jos sau văd o girafă la grădina zoologică, fiecare experiență este uriașă pentru ei.
Faptul că tu, ca adult, ai altă perspectivă nu înseamnă că emoțiile copilului sunt mai puțin reale.
Medicul pediatru Joseph Cramer explică: „Pentru copii, lucrurile mici sunt mari, pentru că neuronii lor se conectează rapid. Creierul lor este în plină dezvoltare. Aceasta este plasticitatea neuronală”.
Deoarece nu au încă experiența necesară pentru a diferenția între situațiile cu adevărat grave și cele minore, reacțiile lor pot părea exagerate. Așa învață însă să evalueze lucrurile pe măsură ce cresc.
Indiferent ce cuvânt alegi – timid, agitat, nepoliticos, gălăgios – trebuie să înțelegi că aceasta este personalitatea copilului tău. Vor avea momente în care vor spune sau vor face lucruri care nu îți plac. Face parte din creștere.
În loc să-i spui să „nu fie” într-un anumit fel, încearcă să reformulezi într-un mod pozitiv.
De exemplu, în loc de „Nu fi atât de nepoliticos”, poți spune „Încercăm să fim mai respectuoși”.
Sprijinul și îndrumarea sunt mult mai eficiente decât etichetarea.
Această frază poate fi extrem de dureroasă pentru un copil. Poate că îți povestește despre un prieten care a făcut ceva ciudat la pauză sau despre noua lui obsesie pentru Buzz Lightyear. Pentru tine, poate părea banal, dar pentru el este important.
Copiii au nevoie să simtă că ceea ce spun contează pentru părinții lor.
Dacă le răspunzi cu indiferență, le transmiți mesajul că gândurile și emoțiile lor nu au valoare. Iar dacă nici părinților nu le pasă, de ce ar trebui să le pese altora?
Cuvintele au o putere enormă, mai ales atunci când le sunt adresate copiilor. Când le vorbești negativ, când le spui că sunt enervanți sau prea gălăgioși, când îi respingi, le transmiți un mesaj clar: „Nu contezi”.
Copiii sunt foarte influențabili. Nu va dura mult până când vor începe să creadă că sunt o povară, doar pentru că au auzit asta de la părinții lor.
Nimeni nu spune că trebuie să-ți lauzi copilul în mod exagerat sau să îi spui că este perfect. Dar este important să folosești un limbaj pozitiv, chiar și atunci când îl cerți.
La sfârșitul zilei, el este doar un copil.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil