„Nu mai plânge!” Înlocuiește cu alte afirmații care încurajează emoțiile copiilor

Totuși, neuropsihologul Álvaro Bilbao atrage atenția că aceste cuvinte nu sunt întotdeauna cele mai utile. În loc să apelăm la o soluție rapidă, el recomandă fraze alternative care ajută la gestionarea acestor momente delicate.

Citește și Fraze magice de spus copiilor înainte de a-i pune la culcare

Bilbao consideră aceste fraze „geniale” pentru că sunt menite să încurajeze o educație pozitivă, să valideze emoțiile copiilor și să le ofere siguranță în fața unui moment de vulnerabilitate emoțională, cum este plânsul.

SURSA FOTO: Freepik.com@prostooleh

Printre aceste fraze se numără „Te înțeleg” și „E în regulă să plângi”, care, în opinia expertului, contribuie la calmarea și înțelegerea mai profundă a sentimentelor celor mici, ajutându-i să se simtă susținuți și în siguranță.

„Te înțeleg”

Prima frază recomandată de Álvaro Bilbao ca alternativă la „Nu mai plânge” este „Te înțeleg”. Spunând aceasta și arătându-le copiilor conexiunea cu ceea ce simt prin empatie, îi va ajuta să „reduce activitatea amigdalelor”, explică expertul.

Vezi și ACESTA este secretul pentru a afla dacă un nume pentru bebeluș este la modă

Amigdala, subliniază Álvaro Bilbao, este „structura creierului care se activează atunci când plângem”.

„E în regulă să plângi”

În aceeași direcție cu prima frază, Álvaro Bilbao sugerează să le arăți copiilor că plânsul este un lucru normal.

Aici discutăm mai detaliat despre beneficiile de a le permite copiilor să plângă. Álvaro Bilbao este ferm convins că este în regulă și că trebuie să le transmitem acest lucru: „Imaginează-ți că ți-ar fi spus ție asta când erai copil.

Probabil că ai fi simțit mai puțină rușine, vinovăție sau frică, iar astăzi ți-ar fi fost mai ușor să îți exprimi vulnerabilitatea și durerea", reflectează el.

SURSA FOTO: Freepik.com@wolfhound911

„Plângi cât ai nevoie, dragule”

Încurajarea copilului să plângă cât simte nevoia îi va arăta, spune Álvaro Bilbao, „că este important să elibereze durerea înainte de a se umple de iubirea ta”.

„Ia-ți timpul necesar”

Potrivit neuropsihologului Álvaro Bilbao, fraze de genul acesta, care oferă copiilor spațiu și timp, sunt extrem de simple, dar totodată foarte benefice.

„Această frază, atât de simplă, îi ajută să înțeleagă că este doar o chestiune de timp până se vor simți din nou liniștiți și că tu ești dispus să le oferi acel timp”, explică expertul în creierul celor mici, potrivit Serpadres.

„Sunt aici pentru când vei putea să-mi spui ce se întâmplă sau când vei avea nevoie de o îmbrățișare”

Această frază este mai lungă, dar mesajul este clar și simplu: este în aceeași linie cu „Ia-ți timpul necesar”, dar merge un pas mai departe. De fapt, sunt complementare: îi spui același lucru, dar adăugând prezența ta pentru orice ar avea nevoie... când va avea nevoie.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.