Dacă am întreba toți părinții din lume ce își doresc cel mai mult pentru copiii lor, probabil că răspunsul lor ar putea fi rezumat într-o singură propoziție: să fie fericiți. Este o dorință firească, mai ales pentru cei pe care îi iubim cel mai mult.
Totuși, deși fericirea este un ideal la care aspirăm și pe care îl dorim celor dragi, viața nu este perfectă, iar lumea în care trăim nu este una ideală.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să devenim pesimiști sau să credem că fericirea este imposibil de atins, ci că este important să înțelegem că nu toate lucrurile vor merge întotdeauna bine.
Este mai înțelept să fim pregătiți pentru ce poate aduce viața.
Astfel, pe lângă faptul că îi învățăm să fie fericiți, trebuie să ne educăm copiii să trăiască și să simtă toate emoțiile. Iată de ce acest lucru este esențial, conform experților de la bebesymas.com.
SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm
Cei dintre noi care am trăit deja câteva decenii știm că drumul vieții este presărat cu diverse experiențe. Deși nu există multe adevăruri absolute despre viață – și, cu siguranță, viața fiecărei persoane este diferită de a altora în multe privințe – un lucru este cert: aceasta este plină de suișuri și coborâșuri.
Nu putem să-i protejăm pe copiii noștri de toate greutățile sau să ne așteptăm ca ei să fie fericiți în permanență. Viața nu înseamnă doar pace, bucurie și fericire 24/7. Nu este o cale dreaptă, presărată doar cu lucruri bune sau experiențe pozitive. Poate părea pesimist, dar este realitatea.
Într-o lume ideală, nu ar exista suferință sau durere, însă astfel de lumi nu există. Viața umană este plină de tot felul de experiențe, iar aceste experiențe aduc cu ele o gamă largă de emoții. Iar copiii noștri trebuie să fie pregătiți pentru acestea.
SURSA FOTO: freepik.com @standret
De multe ori, avem tendința de a eticheta emoțiile, clasificate, de obicei, în „bune”, precum bucuria și iubirea, și „rele”, precum tristețea sau furia. În realitate, însă, nu există emoții bune sau rele, ci pur și simplu emoții – și sunt multe!
Așa cum explică expertă în inteligență emoțională Mar Romera într-un videoclip, în care spune că nu vrea ca fiicele ei să fie mereu fericite.
Poate că unele dintre aceste emoții nu ne plac prea mult, dar, la sfârșitul zilei, fiecare emoție are o funcție importantă: ne ajută să ne exprimăm și să înțelegem ceea ce simțim.
Gestionarea corectă a emoțiilor ne ajută să creștem și să navigăm mai bine prin dificultățile și provocările zilnice.
Dacă, pe de altă parte, reprimăm emoțiile și punem prea mult accent pe „a fi fericiți”, riscăm să îi facem pe copiii noștri analfabeți din punct de vedere emoțional. A le spune „nu plânge” sau „este în regulă” invalidează ceea ce simt și îi învață că anumite emoții ar trebui evitate, în loc să îi învețe cum să le gestioneze într-un mod sănătos.
Focalizarea sau obsesia de a-i face pe copiii noștri să fie fericiți tot timpul poate produce, de fapt, efectul opus. Așa cum am spus mai devreme, viața reală nu este așa, iar pentru a o înfrunta este necesar să fim pregătiți cu instrumente precum reziliența – o abilitate valoroasă, necesară pentru a evita frustrarea în fața dificultăților și problemelor cu care ne confruntăm.
Dacă nu le permitem copiilor noștri să învețe să își controleze emoțiile precum furia sau tristețea, sau să tolereze frustrarea, lipsa unei educații emoționale adecvate va ajunge să îi afecteze în viața de adult și în relațiile cu ceilalți.
SURSA FOTO: freepik.com @vershinka
Deși este, fără îndoială, dureros să îi vedem pe copiii noștri triști sau supărați, va trebui să le reamintim (și să ne reamintim și noi) că emoțiile sunt temporare și că trăirea lor adecvată ne va ajuta în multe aspecte ale vieții noastre.
De la a deveni mai empatici cu ceilalți, la a căuta soluții și a avea grijă de sănătatea noastră mentală, emoțiile sunt o busolă care ne ghidează. Ele ne îndrumă spre acțiune, arătându-ne ce avem nevoie sau ce ar trebui să facem pentru a ne simți bine.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil