Majoritatea părinților își doresc ca cei mici să se comporte impecabil în orice situație. Se presupune că un „copil cuminte” va deveni un adult responsabil, nu-i așa? Ei bine, nu neapărat. Un comportament ireproșabil în copilărie nu garantează un caracter altruist la maturitate.
În realitate, fiecare copil, oricât de bine crescut ar fi, are momente de egoism – este un aspect natural al firii umane. Gestionarea acestei tendințe este o provocare inevitabilă pentru orice părinte.
Însă, deși pare simplu în teorie, lucrurile devin complicate în practică. Să-ți lași copilul să conștientizeze și să își corecteze lipsa de empatie nu este întotdeauna un proces ușor sau plăcut.
Pentru a-ți fi mai ușor să navighezi prin aceste momente, iată câteva strategii, oferite de psihoterapeutul Bill Maier în rubricile YourTango, prin care poți transforma episoadele de egoism ale copilului într-o oportunitate de a-i cultiva empatia.
Părinții care își doresc copii empatici și responsabili pun accent pe dezvoltarea acestor abilități emoționale.
SURSA FOTO: freepik.com @jul14ka
Capacitatea de a simți empatie este înnăscută la majoritatea copiilor, așa cum arată cercetările publicate în Journal of Neuroscience Research.
Însă, pentru ca empatia să se dezvolte armonios, este esențial ca părinții să o cultive în mod activ și constant. În această privință, educația are un rol mai important decât predispoziția naturală.
În loc să impui reguli de tipul „fă ce spun eu” – care întăresc ideea că autoritatea și dominația sunt formele supreme ale puterii și succesului – încearcă să îți înveți copilul să își imagineze cum îi poate afecta pe ceilalți comportamentul său.
Când copilul tău face ceva neplăcut sau chiar crud, deși poate părea că o face intenționat, el nu acționează din răutate. Pur și simplu, nu și-a dezvoltat încă abilitatea de a-și regla impulsurile puternice într-un mod sănătos.
Tocmai de aceea are nevoie de ghidare.
Exersarea empatiei este importantă pentru a dezvolta relații armonioase și pentru a avea prieteni, nu doar pentru a obține putere.
Mai târziu, copilul tău va fi apreciat pentru felul în care își exprimă punctul de vedere cu respect și blândețe. Însă este important de înțeles că și energia egoistă a copiilor joacă un rol în dezvoltarea lor.
Partea lor de „umbră” – acele trăsături mai puțin plăcute – face parte din întregul lor, alături de bunătatea și iubirea pe care le manifestă.
Antrenoarea de familie Tara Kennedy-Kline explică, conform sursei citate: „Este important ca cei mici să învețe să își exprime gândurile și sentimentele, dar și că există un timp și un loc potrivit pentru acest lucru.
De asemenea, copiii trebuie să înțeleagă ce înseamnă respectul – atât față de părinți, cât și față de ceilalți adulți.
Dacă nu stabilești de la început limite clare privind comportamentele nepotrivite, cum ar fi vorbitul pe la spate sau lipsa de respect, situația se poate agrava în timp.”
Luptele pentru putere sunt normale în dezvoltarea unui copil. Ele reprezintă un prilej de a învăța cum să echilibreze dorința de a-și impune voința („Vreau să fie cum spun eu”) cu nevoia de armonie și colaborare („Cum putem găsi o soluție care să ne mulțumească pe toți?”).
Pentru a-și înțelege și controla impulsurile, copilul tău trebuie să se confrunte și cu propriile limite și reguli.
Este important ca cel mic să simtă că are și el o anumită putere și influență asupra propriei vieți, chiar dacă tu, ca adult, trebuie să menții limite clare și sănătoase.
Uneori, este benefic să îl lași să „câștige” anumite bătălii, mai ales atunci când sunt lucruri care contează mult pentru el. Acest echilibru îl va ajuta să învețe cum să își exprime nevoile și dorințele într-un mod echilibrat.
Atunci când copilul tău are un comportament provocator, în spatele acestuia se ascunde adesea o energie puternică ce poate fi canalizată spre pasiune și creativitate.
Fie că este vorba despre un copil de 3 ani sau unul de 13 ani, acea energie pozitivă există – chiar dacă uneori pare ascunsă.
Părinții trebuie să învețe arta dificilă de a rămâne calmi în fața izbucnirilor emoționale ale copiilor. Stăpânirea propriilor emoții este importantă pentru a-i putea ghida pe cei mici spre un mod mai constructiv de a-și exprima furia sau frustrarea.
Potrivit cercetărilor publicate în The Keio Journal of Medicine, copiii dezvoltă noi conexiuni neuronale atunci când învață să își redirecționeze emoțiile intense într-un mod pozitiv.
Scopul nu este să reprimi emoțiile copilului tău, ci să le transformi într-o oportunitate de învățare. Astfel, îi poți oferi instrumentele necesare pentru a gestiona mai bine frustrarea și nevoia de control, transformându-le în ceva productiv.
Copiii simt instinctiv unde părinții își ascund emoțiile negative și, uneori, le pot exploata pentru a-și testa limitele.
Așa cum sugerează un articol publicat în European Journal of Trauma & Dissociation, este important să îți cunoști propriile puncte slabe mai bine decât o fac copiii tăi. În acest fel, vei putea răspunde cu maturitate în momentele tensionate și nu vei reacționa impulsiv.
Dacă în copilărie ai fost supradisciplinat, este posibil să fi învățat să îți reprimi emoțiile din teama unei pedepse mai severe. Acest tip de experiență te poate face să îți disciplinezi copilul într-un mod rigid, fără a-i oferi spațiu pentru exprimare și explorare.
Pe de altă parte, dacă ai fost crescut fără limite clare, s-ar putea să îți fie greu să impui reguli sănătoase pentru copilul tău, deoarece nu ai învățat consecințele reale ale unui comportament nepotrivit.
În ambele cazuri, cheia este să îți gestionezi propriile emoții și să stabilești un echilibru între fermitate și înțelegere. Răspunsul calm și consecvent la provocările copilului tău îl va ajuta să învețe cum să își controleze propriile emoții și să navigheze cu succes prin momentele dificile.
Dacă copilul tău trage coada pisicii, este important să aplici o pauză corespunzătoare vârstei (aproximativ un minut pentru fiecare an de viață, până la 10 ani), urmată de scuze adresate pisicii și de un gest de mângâiere blândă, pentru a modela comportamentul dorit. De asemenea, este util ca micuțul să te privească în ochi și să recunoască fapta sa.
Dacă este nepoliticos sau răutăcios cu ceilalți, pe lângă o pauză, copilul trebuie să explice ce a făcut greșit. În cazul copiilor mai mari și adolescenților, este recomandat să stabiliți împreună „sarcini de consecință” prestabilite, astfel încât să înțeleagă că alegerea unui comportament implică și asumarea unei consecințe.
Dacă ai un copil cu tendințe agresive, o activitate fizică poate fi cea mai potrivită consecință (asigură-te că este sigură pentru toți cei implicați). Dacă această activitate ajută și familia, cu atât mai bine – de exemplu, mutarea lemnelor, smulgerea buruienilor, greblarea frunzelor sau deszăpezirea.
De asemenea, spălatul vaselor, curățenia sau alte sarcini casnice sunt soluții eficiente. În plus, copilul trebuie să-și ceară scuze și să facă un gest frumos pentru persoana pe care a rănit-o, pentru a finaliza procesul de învățare.
Consecințele aplicate corect, dar ferm, vor avea un impact mai puternic și mai de durată decât o prelegere lungă și plictisitoare!
Găsește o consecință care funcționează și aplic-o constant pe toată durata acestei etape de dezvoltare a copilului tău. Învață-l să te privească în ochi atunci când discutați despre comportamentul său și despre consecințele acestuia.
Dacă micuțul repetă un comportament nedorit, ai avantajul de a ști deja ce măsură disciplinară să aplici în mod consecvent. Exersarea aceleiași consecințe de fiecare dată ar trebui să reducă efortul tău și să îi transmită copilului mesajul clar că nu vei ceda.
Chiar și un copil de 18 luni poate învăța să îmbrățișeze o persoană sau un animal pe care l-a lovit, ciupit sau tras. Stabilește aceste standarde de comportament de la o vârstă fragedă și menține-le constant, așa cum susțin cercetările Asociației Americane de Psihologie (APA).
Partea „umbră” a unui copil – acea energie intensă care uneori se manifestă prin comportamente provocatoare – are valoare și scop.
Sarcina ta este să îl ajuți să transforme această energie în ceva pozitiv. În „răutatea” unui copil se ascunde germenele viitoarei sale asertivități, pasiunii și creativității.
Așadar, fii un părinte curajos!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil