Când se naște un copil, el este ca o carte goală, care începe să fie scrisă pe măsură ce acumulează experiențe. Modul în care părinții își cresc copilul, afecțiunea, dragostea și sprijinul necondiționat pe care i le oferă constituie fundamentul unei dezvoltări sănătoase. În același timp, factori precum mediul în care trăiește copilul influențează modelarea personalității sale.
Copiii puternici din punct de vedere emoțional sunt mai bine pregătiți să facă față provocărilor vieții, să abordeze problemele într-un mod constructiv, să se redreseze după dificultăți și să le gestioneze cu competență.
De aceea, este esențial să îi sprijinim de mici să-și dezvolte această reziliență mentală, care le va permite să facă față oricărei provocări. Copiii puternici emoțional nu își reprimă sentimentele, ci învață să le exprime asertiv.
Asertivitatea și reziliența devin astfel cei doi aliați esențiali pentru a le întări încrederea în sine și pentru a-i ajuta să-și atingă potențialul maxim.
Pentru a-și ajuta copiii să-și dezvolte această forță interioară, părinții trebuie, mai întâi, să își găsească propriul echilibru interior și să-și dezvolte inteligența emoțională. Este necesar ca părinții să lucreze asupra lor înșiși. Ulterior, copiii ar trebui învățați să înlocuiască gândurile negative cu unele mai realiste, ceea ce îi va ajuta să-și gestioneze emoțiile, să nu fie copleșiți de ele și să acționeze într-un mod productiv, indiferent de circumstanțe.
SURSA FOTO: freepik.com @volodymyr-t
Este esențial să acordăm prioritate nevoilor copiilor noștri, dar la fel de important este să ne amintim că modul în care gestionăm propriile emoții îi influențează direct.
Copiii sunt, în mod natural, sensibili la starea de spirit a părinților lor. Dacă încerci să afișezi o atitudine curajoasă, ignorând sau negând frustrările tale, trebuie să știi că aceste sentimente nu pot fi ascunse complet. Copiii percep stările emoționale ale părinților și sunt afectați de ele.
De aceea, este important să acorzi atenție sănătății tale mintale. Echilibrul tău emoțional este cheia pentru a le oferi copiilor un mediu în care să se simtă fericiți și în siguranță.
SURSA FOTO: freepik.com @AntonyGridin
Este esențial să fii atent la schimbările de comportament ale copilului, deoarece acestea pot fi semne că ceva îl afectează.
De exemplu, dacă un profesor îți spune că are dificultăți în a se înțelege cu alți copii, nu considera că este doar o chestiune de vârstă sau că „își va da seama de unul singur.”
La fel, dacă copilul tău are o criză de furie, nu ar trebui să îi ignori comportamentul sau să îl trivializezi râzând. Este important ca el să știe că îți pasă de ceea ce i se întâmplă și că îl abordezi cu empatie și inteligență emoțională.
Dacă, de exemplu, copilul tău petrece mult timp izolat sau își modifică brusc obiceiurile alimentare, acestea ar putea fi modalități prin care încearcă să evite durerea emoțională.
Lipsa sprijinului în gestionarea emoțiilor poate duce la apariția tulburărilor comportamentale și emoționale și chiar la comportamente dependente, fie față de alte persoane, fie față de substanțe nocive.
Reține că o criză de furie la un copil de 4 ani poate părea minoră, dar imaginează-ți impactul unei astfel de crize la un adolescent de 14 ani. Gestionarea emoțiilor și sprijinul oferit copilului încă de la o vârstă fragedă sunt esențiale pentru dezvoltarea sa sănătoasă.
SURSA FOTO: freepik.com @v_lisovoy
Iată câteva recomandări importante pe care să le integrați în activitatea zilnică, conform experților în parenting de la etapainfantil.com.
Predați abilități esențiale. Ajutați copiii să învețe abilități precum rezolvarea conflictelor, controlul impulsurilor, autodisciplina și competențele sociale. Aceste deprinderi contribuie semnificativ la dezvoltarea lor armonioasă.
Permiteți-le să greșească. Greșelile sunt o parte firească a procesului de învățare. Lăsați copiii să învețe din erori, pentru a dobândi autonomie și înțelepciune.
Abordați negativitatea cu gânduri realiste. Învățați-i să depășească gândurile negative prin adoptarea unei perspective realiste și constructive.
Încurajați ieșirea din zona de confort. Sprijiniți copiii să încerce lucruri noi și să-și depășească limitele, pentru a descoperi ce sunt capabili să realizeze.
Promovați responsabilitatea și recunoștința. Ajutați-i să înțeleagă importanța asumării responsabilității pentru acțiunile lor și să aprecieze ceea ce au.
Cultivați Inteligența Emoțională. Trăiți în fiecare zi în spiritul Inteligenței Emoționale, atât în relațiile de familie, cât și în interacțiunile zilnice. Aceasta va crea un mediu armonios și sănătos pentru dezvoltarea copiilor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil