Aceste întrebări sunt de tipul celor pe care, probabil, le-ai analizat în profunzime la vârsta adultă, dar rareori le-ai adresat sau gândit în copilărie ori adolescență.
Cultivarea respectului de sine al copiilor noștri este esențial încă din primii ani de viață. Acest proces poate și ar trebui să fie unul firesc, susținut prin afecțiune, atenție, sprijin și, mai ales, printr-o comunicare eficientă – un instrument-cheie în această direcție.
Nu este dificil să faci bine. De fapt, simplul fapt de a evita să le afectăm inutil stima de sine reprezintă deja un pas important înainte. Acest lucru nu înseamnă că nu stabilim limite sau că nu discutăm lucrurile care necesită îmbunătățiri. Nu înseamnă nici că îi menajăm excesiv sau că îi mințim pentru a le proteja emoțiile.
Totul începe cu un limbaj pozitiv. Este important să nu le atragem atenția doar atunci când greșesc, ci să recunoaștem și să apreciem lucrurile bune pe care le fac. Să-i felicităm atunci când merită și să le arătăm că observăm eforturile lor. De aici se construiește o conexiune emoțională solidă.
SURSA FOTO: freepik.com @satura86
Arată-le că îți pasă de viața lor de zi cu zi, de ceea ce simt și de ceea ce fac. Creează un mediu în care să știe că pot comunica deschis cu tine, că vor fi ascultați și înțeleși.
Pentru a susține acest proces, există o serie de întrebări pe care le poți adresa în momentele potrivite – fără să le transformi într-un interogatoriu.
Aceste întrebări, propuse de Alexandra, specialist în parenting respectuos (@empowered.parenting), pot contribui semnificativ la consolidarea stimei de sine a copiilor tăi. Le-am preluat de la Ser Padres și le împărtășim pentru că sunt esențiale și utile oricărui părinte.
Scopul acestor întrebări este de a-i ajuta pe cei mici să-și accepte și să-și dezvolte încrederea în sine, să înțeleagă ce le place, care sunt abilitățile lor și să creadă în propriile capacități pentru a depăși provocările.
SURSA FOTO: freepik.com @galitskaya
„Nu am întâlnit până acum un părinte care să nu își dorească acest lucru pentru copilul său. Cu toate acestea, având în vedere cât de mulți dintre noi încă ne străduim să realizăm acest lucru pentru noi înșine, poate fi dificil să știm cum să ne ajutăm copiii să reușească”, spune specialistul, care propune următoarele șapte întrebări menite să sprijine stima de sine a copiilor:
Ce îți place cel mai mult la tine?
Ce crezi că te face unic sau special?
Ce te face să fii mândru de tine?
Există ceva frumos pe care ai putea să ți-l spui?
Ce crezi că te face un bun prieten?
Cum ai termina propoziția: „Știu că sunt iubit de…”?
Ce acțiuni și activități te fac să te simți cel mai fericit?
Aceste întrebări abordează aspecte esențiale ale stimei de sine, cu care toți ne-am confruntat la un moment dat în viață. De fapt, probabil că le-ai reflectat adesea la maturitate.
Totuși, în copilărie și mai ales în adolescență, când stima de sine este extrem de vulnerabilă, astfel de subiecte sunt rar explorate în mod conștient.
Cultivarea stimei de sine trebuie să înceapă din primii ani, fiind o parte esențială a responsabilității noastre ca adulți în viața copiilor.
Este important să îi ajutăm să înțeleagă impactul stimei de sine asupra vieții lor și să le oferim instrumentele necesare pentru a o dezvolta.
După cum se observă, nu este nevoie să fii expert în psihologie pentru a susține stima de sine a copilului tău. Atenția acordată detaliilor mici din viața de zi cu zi și sprijinul constant pot avea un impact semnificativ asupra dezvoltării emoționale a celor mici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil