Te-ai întrebat vreodată dacă inteligența ta emoțională influențează relația cu copilul tău? Psihologul Mark Travers identifică două trăsături cheie care arată dacă practici această abilitate esențială în parenting.
„Creșterea copiilor este un proces complex care necesită răbdare, conștientizare emoțională și perspicacitate. Părinții cu inteligență emoțională ridicată nu doar că își înțeleg propriile emoții, dar știu și cum să recunoască și să răspundă adecvat la emoțiile copiilor lor”, explică Mark Travers într-un articol publicat pe Psychology Today.
Inteligența emoțională, deși este vitală pentru bunăstarea copilului, nu este întotdeauna ușor de aplicat. Necesită efort constant și o doză mare de empatie.
Totodată, poate fi dificil să știi dacă faci suficient pentru a crea un mediu susținător.
Un studiu din 2024 evidențiază două trăsături comportamentale principale care confirmă că ești un părinte cu inteligență emoțională.
Inteligența emoțională reprezintă capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona emoțiile proprii, dar și pe ale altora. În contextul parentingului, aceasta înseamnă să fii atent la nevoile emoționale ale copilului tău, să creezi un mediu securizant și să îți ajustezi răspunsurile în funcție de stările copilului.
Travers subliniază că părinții inteligenți emoțional sunt cei care știu să ofere sprijin fără a fi copleșitori, să stabilească limite fără a părea critici și să răspundă cu empatie atunci când copiii lor se confruntă cu emoții intense.
Două trăsături care arată că ești un părinte inteligent emoțional:
Conștiinciozitatea se referă la capacitatea de a fi organizat, responsabil și orientat spre obiective. Părinții conștiincioși sunt cei care își structurează viața astfel încât să asigure stabilitate emoțională și fizică pentru copiii lor.
„Acești părinți sunt atenți la nevoile copilului, stabilesc rutine clare și se gândesc constant la impactul strategiilor lor de parenting asupra dezvoltării emoționale a celui mic”, explică Travers.
Un exemplu de conștiinciozitate ar putea fi părinții care își fac timp să planifice activități ce stimulează creșterea emoțională a copilului sau cei care stabilesc așteptări realiste.
Prin această abordare, copilul simte siguranță și predictibilitate, factori cruciali pentru dezvoltarea sa sănătoasă.
A doua trăsătură este capacitatea de a fi plăcut, ceea ce implică căldură, bunătate și o natură cooperantă. Părinții plăcuți sunt empatici și compasionali, ceea ce le permite să se conecteze profund cu copiii lor.
„Un părinte plăcut recunoaște emoțiile copilului și răspunde la ele cu grijă, fără a judeca. Aceștia practică ascultarea empatică, încercând să înțeleagă cu adevărat perspectiva copilului, chiar și atunci când aceasta diferă de a lor”, explică psihologul.
De exemplu, un părinte empatic nu minimalizează frica unui copil față de întuneric, ci îl ascultă, îl încurajează să vorbească despre sentimentele sale și găsește soluții împreună cu el.
Părinții care manifestă aceste trăsături creează un mediu în care copilul se simte în siguranță să își exprime emoțiile. Astfel, copilul învață să-și recunoască și să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos, ceea ce contribuie la dezvoltarea sa armonioasă.
Mai mult, părinții inteligenți emoțional devin modele de comportament pentru copiii lor, ajutându-i să-și dezvolte empatia, responsabilitatea și încrederea în sine.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil