Toamna este anotimpul în care virozele la copii devin o provocare pentru mulți părinți. Temperaturile încep să scadă, vremea este mai umedă și copiii își reiau activitățile de grup la grădiniță sau școală.
Toate aceste schimbări creează un teren propice pentru apariția și răspândirea virozelor respiratorii.
Practic, sistemul imunitar al copiilor, mai ales al celor mici, este în plin proces de dezvoltare. Pe măsură ce organismul lor învață să facă față agenților patogeni, virozele sunt frecvente, mai ales când expunerea la alți copii crește în spațiile închise.
În plus, vremea rece îi face pe copii mai vulnerabili, iar aerul uscat din case și din școli, provocat de încălzirea centrală, usucă mucoasa nazală și o face mai susceptibilă la infecții.
Sursa foto: freepik.com@lev.studio.x
La majoritatea copiilor, virozele se manifestă prin simptome destul de cunoscute: nas înfundat sau care curge, tuse, febră, dureri de gât și oboseală.
Uneori, aceste simptome pot fi mai intense și prelungite, mai ales dacă imunitatea copilului e scăzută sau dacă mai apar și alte infecții secundare.
De obicei, virozele sunt autolimitante, adică trec de la sine în 5-7 zile, dar totuși e important să urmărim evoluția lor, deoarece unele pot evolua în complicații cum ar fi otita, sinuzita sau chiar bronșita.
Sursa foto: freepik.com@freepik
Igiena este un factor cheie în prevenirea virozelor. Spălatul pe mâini cu apă și săpun rămâne cea mai eficientă metodă de a reduce răspândirea virusurilor.
De asemenea, e bine să-i învățăm pe copii să-și acopere gura și nasul cu cotul atunci când strănută sau tușesc și să evite să-și atingă fața, mai ales nasul, ochii și gura, unde virusurile au acces facil în corp.
O altă măsură preventivă este o alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale, pentru a întări imunitatea.
De asemene, fructele și legumele de sezon, bogate în vitamina C și antioxidanți, sunt ideale în acest scop. Hidratarea corespunzătoare și somnul suficient joacă și ele un rol important în menținerea unei imunități puternice.
Dacă cel mic a prins o viroză, e bine să-i oferim un mediu confortabil și să evităm aglomerația și colectivitatea cât timp are simptome acute.
La fel de importantă este hidratarea, deoarece febra și nasul înfundat pot duce rapid la deshidratare. Ceaiurile calde, supele de legume și apa simplă sunt alegeri excelente.
Medicamentele pentru febră, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, sunt utile pentru a reduce disconfortul, dar trebuie administrate doar la indicația medicului.
Spray-urile saline și aerosoli cu ser fiziologic pot ajuta la desfundarea nasului, iar mierea (doar pentru copiii peste un an) poate calma tusea.
Antibioticele nu sunt indicate în viroze, deoarece acestea acționează împotriva bacteriilor, nu a virusurilor. Administrarea antibioticelor fără prescripție poate duce la rezistență la antibiotice și la alte probleme de sănătate.
Toamna este o perioadă frumoasă, dar provocatoare pentru imunitatea copiilor. Cu puțină atenție la igienă, alimentație și odihnă, putem ajuta copiii să treacă mai ușor prin sezonul rece și să rămână activi și sănătoși.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil