Trei afirmații pe care părinții copiilor bine adaptați le folosesc des, dar care sunt considerate demodate

Expresiile și lecțiile de viață devin repere care îi ajută să își construiască propriile convingeri, să facă alegeri și să își gestioneze emoțiile.

Unele afirmații cultivă reziliența, altele îi învață să își exprime sentimentele, iar altele le întăresc stima de sine și empatia.

Aceste mesaje, transmise cu blândețe și consecvență, pot deveni adevărate ghiduri pentru copii în drumul lor spre maturitate.

„Când au venit pe lume copiii mei, mi-am dorit să le transmit cele mai importante lecții pe care le-am învățat în viață. Știu că experiența personală nu poate fi înlocuită de simple fraze, dar sper ca acestea să le ofere o direcție și să îi ajute să devină adulți echilibrați și sănătoși emoțional. Și, poate, și alți părinți vor găsi inspirație în ele”, explică Mia, coach de parenting la Scha Tango, conform yourtango.com.

CITEȘTE ȘI Afirmații motivaționale pentru copii care îi ajută să devină adulți responsabili, respectuoși și încrezători în sine

SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm

#1 „Universul este echilibrat și iubitor”

„Fiecare moment este perfect echilibrat și plin de iubire. Părinții pot cultiva acest echilibru în viața copiilor lor adoptând un stil de parenting armonios, care combină stabilirea unor limite clare cu afecțiunea și sprijinul necesar dezvoltării autonomiei.

Acest echilibru îi ajută pe copii să înțeleagă regulile, să își regleze emoțiile și, în același timp, să se simtă în siguranță și independenți”, explică expertul.

Un studiu publicat în Frontiers in Psychology arată că perceperea realității ca un echilibru natural între aspectele pozitive și negative îi ajută pe copii să abordeze viața cu mai mult optimism.

#2 „Există o singură formă de liber arbitru”

„Liberul arbitru înseamnă alegerea de a accepta momentul prezent sau de a-l respinge. Dacă îl accepți, viața ta va fi plină de bucurie, iubire și armonie.

Dacă îl respingi, vei avea senzația că totul este dificil și lipsit de sens. Alege să accepți prezentul! Dacă ți se pare greu, caută lecțiile și avantajele ascunse.

Dacă ți se pare ușor, identifică posibilele provocări. Astfel, vei putea trăi cu adevărat liber și împăcat cu tine însuți”, explică specialistul.

Această perspectivă îi ajută pe copii să își dezvolte o atitudine pozitivă față de viață și să înțeleagă că, indiferent de situație, ei au puterea de a-și modela propriile experiențe.

#3 „Emoțiile negative sunt acolo pentru a te ajuta”

„Este firesc să te simți trist, furios sau frustrat uneori. Emoțiile negative – furia, certurile, criticile, chiar și depresia – nu sunt inamici, ci mesageri ai minții tale. În loc să le eviți, oprește-te și ascultă ce vor să îți transmită.

Nu le respinge, ele vor trece.

Întreabă-te ce încearcă să îți spună și folosește aceste informații pentru a înțelege mai bine ce ai nevoie”, explică expertul.

Un studiu publicat în Journal of Anxiety Disorders confirmă că acceptarea emoțiilor dificile îi ajută pe copii să își dezvolte o mai bună reglare emoțională și să devină mai rezilienți în fața provocărilor. Primul pas este validarea emoțiilor lor – doar astfel le vor putea gestiona eficient.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.