„Înlocuiește încruntarea cu optimismul pentru a crește copii de succes.”
Argumentul susținut de psihologul educațional și expert în parenting Michele Borba pentru CNBC Make It este că atitudinea părinților poate influența semnificativ dezvoltarea și perspectivele copiilor lor. Dacă pesimismul devine predominant în mediul familial, acesta poate submina speranța și motivația copiilor.
Datele indică că mulți părinți sunt pesimiști în ceea ce privește viitorul, ceea ce poate contribui la perpetuarea acestui sentiment în generațiile următoare.
Cu toate acestea, este important să recunoaștem că pesimismul nu este o fatalitate. Borba subliniază că antrenarea creierului pentru a adopta o perspectivă optimistă poate fi un instrument eficient în sprijinirea succesului și fericirii copiilor.
Este important ca părinții să devină modele de optimism pentru copiii lor, să-i învețe să privească cu încredere viitorul și să-i încurajeze să își cultive speranțele și visele.
Așadar, în loc să-și încrunte frunțile, părinții ar trebui să-și antreneze gândirea către optimism, oferind astfel copiilor o bază solidă pentru a prospera și a realiza succesul în viață.
SURSA FOTO: freepik.com @syda_productions
Pentru dezvoltarea lor, copiii necesită un cadru optimist, afirmă Borba. Optimismul funcționează ca un comutator simplu în mintea copiilor, încurajându-i să vadă provocările drept obstacole de depășit, și nu ca motive pentru a renunța.
Într-o lume în care veștile negative sunt omniprezente, pesimismul poate fi greu de evitat, observă Borba. Însă când părinții sunt cufundați în preocupările generate de aceste vești, copiii lor tind să resimtă o creștere a anxietății și stresului.
Această dinamică contribuie la criza de sănătate mentală pe care o vedem la copiii noștri, explică Borba. De aceea, este esențial să arăți optimism, pentru a asigura copiilor că pot gestiona provocările vieții fără a-și pierde speranța în fericire și succes.
Potrivit lui Borba, există o corelație puternică între optimism și succes. Un copil optimist spune: „voi continua să încerc”, în timp ce unul pesimist poate spune: „de ce să mă chinui?”. Aceasta subliniază importanța cultivării unui mindset pozitiv în copii.
Deși îți poți controla exprimarea îngrijorărilor în fața copiilor, aceștia pot percepe anxietatea ta chiar și prin indicii non-verbale. Borba sugerează să examinezi propriile obiceiuri și să practici afirmații pozitive pentru a reduce stresul și a crește stima de sine.
Optimismul poate fi învățat și transmis, oferind astfel o perspectivă optimistă în situații dificile.
SURSA FOTO: freepik.com @user16285795
Practica optimismului nu presupune o viziune irealistică sau ignoranța față de numeroasele probleme reale cu care se confruntă lumea. Borba explică că renunțarea la știri nu înseamnă că te refugiezi în negare; este vorba mai degrabă despre conștientizarea când anumite informații cresc nivelul de anxietate și evitarea amplificării lor.
„Scopul nu este să creștem o persoană excesiv de optimistă”, subliniază Borba, referindu-se la tendința de a fi excesiv de pozitiv sau idealist. „Suntem confruntați cu realitatea că lumea este adesea dură și imprevizibilă.”
Borba încurajează deschiderea cu copiii în privința aspectelor triste sau înfricoșătoare ale lumii. Există șanse ca aceștia să afle oricum despre ele, fie de la televizor, rețele sociale sau de la prieteni. Totuși, ea sugerează să abordați aceste conversații într-un mod care să recunoască dificultățile fără a transmite disperare.
În plus, puteți introduce activ optimismul în perspectiva copiilor. Aceasta poate implica discuții pozitive în jurul mesei despre lucruri bune care se întâmplă în viața ta de zi cu zi sau să faci un efort să împărtășești știri pozitive din întreaga lume.
În cele din urmă, implicarea în acțiuni caritabile ca familie poate ajuta copiii să înțeleagă că pot avea un impact pozitiv asupra vieții altora, chiar și prin voluntariat la nivel local. Borba subliniază că voluntariatul nu doar că ajută comunitatea, dar și studiile arată că îmbunătățește sănătatea mentală.
„Ajutați-vă copiii să vadă că pot face o diferență”, sfătuiește Borba. „Odată ce încep să facă acest lucru, își dezvoltă o mentalitate incredibilă care le spune: «Pot schimba lucrurile», pentru că încep să înțeleagă că pot fi factori mici de schimbare.”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil