Vrei să crești copii fericiți și de succes? Expert Yale: „Așteaptă cât mai mult posibil să faci acest lucru!”

Există un răspuns simplu pentru părinții care își doresc copii mai fericiți și mai echilibrați: cu cât mai târziu le oferă un telefon mobil, cu atât mai bine.

„Cred că, dacă putem întârzia accesul copiilor la tehnologie, este benefic pentru sănătatea lor mentală și dezvoltarea lor generală”, explică Santos, care predă cel mai popular curs de la Yale și găzduiește podcastul The Happiness Lab, pentru CNBC Make It.

Citește și Expert: „Am intervievat 70 de părinți care au crescut adulți de mare succes. Iată primele 4 regrete ale lor”

Cum afectează telefoanele mobile copiii?

SURSA FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection

Un raport realizat în 2019 de organizația nonprofit Common Sense Media arată că:

Copiii cu vârste între 8 și 12 ani petrec, în medie, aproape cinci ore pe zi pe telefoanele mobile.

Adolescenții petrec chiar mai mult, acumulând aproape opt ore de timp pe ecran zilnic.

Acest timp este rareori dedicat activităților creative, precum codarea sau arta digitală. Majoritatea copiilor îl petrec pe rețelele sociale sau urmărind videoclipuri, conform analizei realizate de Michael Robb, șeful departamentului de cercetare al Common Sense Media.

Efectele negative ale utilizării excesive a telefoanelor

Santos avertizează că utilizarea excesivă a telefoanelor mobile poate afecta sănătatea mintală a copiilor în moduri diferite față de adulți, inclusiv prin:

Expunere la hărțuire cibernetică, discurs instigator la ură și discriminare;

Conținut nepotrivit pe platformele online – chiar și videoclipurile de pe YouTube destinate copiilor pot include materiale deranjante;

Distrageri constante – numărul mare de notificări pe care copiii le primesc (aproximativ 200 pe zi, potrivit lui Santos) poate fi copleșitor, mai ales pentru creierele în formare care trebuie să rămână concentrate la școală.

SURSA FOTO: freepik.com @zinkevych

Beneficiile limitării accesului la telefoane până în clasa a VIII-a

Grupul de advocacy Wait Until 8th subliniază că amânarea utilizării smartphone-urilor până la clasa a VIII-a poate avea multiple beneficii, printre care:

Reducerea riscului de anxietate și depresie.

Îmbunătățirea calității și cantității somnului.

Mai mult timp pentru activități fizice și recreative în aer liber.

Părinții trebuie să fie un exemplu

Santos subliniază că părinții joacă un rol esențial: comportamentul lor influențează puternic obiceiurile copiilor.

„Dacă părinții sunt mereu cu telefonul în mână, va fi dificil să le explice copiilor de ce nu pot avea propriul telefon”, spune ea. „Copiii nu vor face ceea ce le spuneți, ci ceea ce vă văd pe voi făcând.”

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.